哪些饮酒习惯危及到你的身体健康?

黔小驴

　　白酒作为我们日常交往的媒介，可以说与我们的生活息息相关，不管是走亲访友还是远在他乡，我们几乎都离不开酒。但是喝酒还是要讲究方式，其实我们就算不会喝酒经常看见喝酒的人都有着各种各样的习惯，其实很多饮酒习惯是危及到自己身体健康的，那究竟在喝酒中哪些习惯是我们所不能有的呢?下面小编就来为大家慢慢揭晓。


　　在日常生活中，饮酒习惯最常见的莫过于边喝酒边吸烟了，也就是我们常听说的“烟不离酒”，很多从不吸烟的朋友或许也是借着酒劲在这种情况下开启了自己的吸烟之旅。
　　其实这是不可取的，原因在于酒是一种有机溶剂，能将附着在器官表面的烟草燃烧后的有害物质溶解，然后穿过器官黏膜扩散到体内，增加了烟的**害，香烟的**害物质会让肝脏无法及时对酒精进行分解，从而加重酒精中**，可谓是伤肝又伤肺。


　　除了喝酒时吸烟以外，另外一个较为常见的习惯是在白酒中加入饮料，红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。那么这种习惯对健康有利吗?
　　我们来分析一下，通常说来，兑酒的碳酸饮料，在胃里面会释放出二氧化碳，会加快酒精进入小肠，小肠会快速地吸收酒精，但是造成的伤害也是非常大。饮料兑酒，看起来是将酒的度数稀释，喝起来更爽口，酒精作用身体更缓慢，但是很容易喝多，可谓是得不偿失。


　　还有一种方法就是“酒醉茶解”，那么这种方法有没有科学依据呢?其实这也是不可取的。酒后喝浓茶，确实能够起到利尿的作用，但却促进尚未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏。
　　还有一种习惯就是白酒少喝，红酒多喝，白酒伤身的说法似乎很多人都清楚，但是红酒伤身的说法却很少有人提到。其实不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。


　　关于人体每天所能接受酒精的量小编在《都说适量饮酒，究竟怎样饮酒才算适量?》一文中已经有了详细介绍，这里就简单说一下，每周酒精的饮用量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。


　　好了，我们今天知道了在饮酒过程中容易被我们忽略，但是又与我们的健康息息相关的几个小常识，希望在今后饮酒的过程中注意这些小细节。
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1q1w1

黔小驴

1q1w1 发表于 2017-1-6 21:28

你好！嘻嘻